Диета от молочницы

0
192
dieta-ot-molochnici

Диета —  залог победы над молочницей

Вопреки общему мнению деликатной проблемой в виде молочницы подвержены не только женщины, но и мужчины. Более того, те, у кого обнаружили это неприятное заболевание, зачастую страдают от него снова и снова. Едва окончен курс лечения дорогостоящими препаратами, грибок появляется вновь во всей красе.

На самом деле все просто, и эта изматывающая проблема кандидоза может быть радикально только при условии соблюдения диеты. Если же использовать только медикаментозное лечение, то грибок может появиться опять. При этом, стоит лишь наладить правильный рацион питания и строго придерживаться его, как симптомы сразу пойдут на убыль.

Рекомендации в этом случае обычно звучат так: исключить сладкое, мучное, жирное, жаренное и алкоголь.

Вот, что это означает на практике.

При молочнице нельзя есть сахар. Именно он – еда для ненавистных грибков. Соответственно, сладкое есть нельзя. Вообще ничего сладкого, ни конфет, ни печенья, ни энергетических батончиков, ни даже йогуртов и творожков. Еще стоит забыть о сладких газированных напитках и продуктах, содержащих мед, даже если это мюсли.
Сладкие фрукты и соки относятся к запрещенным, в данном случае, продуктам. К счастью, в этот список входят лишь виноград, вишня, арбуз, абрикосы, изюм и курага. Остальные фрукты пойдут только на пользу.

Исключить мучное означает не только перестать есть белый хлеб и сдобные булки. Это также значит убрать со своего стола пирожки, все виды макаронных изделий. В том числе лазанью, вареники, пельмени, блины и сухарики с чипсами, суп с лапшой, любые изделия из дрожжевого теста. Последние являются настоящей бомбой замедленного действия для организма, страдающего кандидозом. Эти продукты в большом количестве могут спровоцировать появление молочницы даже у здорового человека.

Также подстегнут рост и размножение грибков рода кандида крахмалистые продукты – белый рис, картофель и бананы. Усугубят течение болезни и прием алкоголя, употребление жирной, жареной пищи, майонеза, кетчупа, копченостей.
После такого впечатляющего списка запретов возникает закономерный вопрос: «А что же можно есть в таком случае?»

Поверьте, осталось еще много вкусных и полезных продуктов, на основе которых можно составить правильный рацион питания.

Рекомендуемые продукты при молочнице:

— Каши, желательно цельно зерновые. Особенно полезны греча, овес, нешлифованный рис;
— Нежирное мясо, приготовленное на пару или отварное;
— Морская рыба (только не жаренная!);
— Зерновой хлеб из муки грубого помола;
— Разнообразные овощи. Их нужно есть как можно больше, свежие, варенные и тушеные;
— Йогурт и творог домашнего приготовления, без добавления ягод или варенья;
— Несладкие фрукты и свежеотжатые соки из них;
— Чеснок и красный перец, они обладают сильным противовоспалительным действием.

Важно помнить, что нарушение рациона питания во время лечения может повлечь за собой обострение болезни. А для профилактики молочницы следовать приведенным выше рекомендациям необходимо не менее года.

Поделиться в соцсетях