Как бороться с растяжками

0
454
kak-borotsa-s-rastyajkami

Как бороться с растяжками

Большинство женщин объединяет одна неприятная проблема – растяжки. Стрии могут появиться в любом возрасте, основная причина кроется в резкой нагрузке на кожу. На начальной стадии они имеют фиолетовый цвет, а позднее светлеют. К сожалению, даже летнее солнце не способно помочь девушкам замаскировать неприглядные следы, стрии не загорают. Наоборот, на фоне загорелой кожи растяжки будут заметнее.

В каких случаях появляются растяжки?

Столкнуться с проблемой можно в следующих жизненных ситуациях:

• беременность;
• резкий набор или сброс веса;
• чрезмерные спортивные нагрузки;
• нарушения гормонального баланса.

Чаще стрии появляются при беременности. В связи с быстрым увеличением живота кожа интенсивно растягивается, в результате образуются характерные следы.

Как уберечь себя от образования стрий?

Хотя избавиться от растяжек невозможно, дело обстоит не так уж плохо. Ведь можно уменьшить их проявление и предотвратить возникновение новых. Для этого существует несколько способов.

• Специальные крема. Помогут обесцветить имеющиеся растяжки, сделать их ровнее, мягче на ощупь. Следует выбирать крема с коллагеном и различными витаминами, они более эффективны. Однако не забывайте, что средства, которые якобы на 100% избавляют от растяжек, – пустая трата денег. Стрии не проходят и не лечатся, просто имеется возможность сделать проблемные места менее заметными.

• Физические упражнения. Чтобы подтянуть кожу и вернуть ей здоровый и ухоженный вид, рекомендуется раз в два–три дня заниматься фитнесом. Тренировки не только поспособствуют сглаживанию неровностей, но и укрепят ваше здоровье.

• Массаж. В салонах красоты предлагаются манипуляции, помогающие в борьбе с растяжками. Такая процедура называется вакуумным массажем. Стоимость салонной услуги немаленькая, но это эффективное средство в борьбе с досадными явлениями. Кроме того, массаж улучшит состояние кожи, обеспечит ее эластичность, что предотвратит появление растяжек в будущем.

• Народные средства. Не стоит думать, что сделать кожу красивее и предотвратить возникновение новых проблем доступно только путем применения дорогих процедур и косметических средств. Ничуть не худшие помощники в деле обретения красоты – народные рецепты.

Вам понадобятся: сок алоэ, витамины А и Е, оливковое масло. Все ингредиенты тщательно смешать и дать настояться в течение 3–4 часов. Полученный состав убрать в холодильник. Наносить смесь на растяжки и места, где они приблизительно могут появиться, толстым слоем. Тщательно втереть и не смывать несколько часов. Процедуру повторять 2–3 раза в день.
Если растяжек пока нет, но вам кажется, что они точно рано или поздно образуются, избавиться от этой мысли, а заодно предотвратить появление стрий поможет оливковое масло. С этой целью нужно втирать его утром и вечером в кожу зон риска.

Где чаще всего встречаются растяжки?

При беременности проблемы замечаются по бокам живота и ниже пупка до лобковой области. Также может растянуться грудь. При интенсивных физических нагрузках растяжки возникают на бедрах как с внутренней, так и внешней стороны. Гормональные сбои повлекут за собой появление стрий в любой области тела, реже они встречаются на руках и голени.

Как избавиться от растяжек – наболевший вопрос у каждой второй женщины, так как риск образования появляется уже в раннем возрасте. 12-летние юные спортсменки, которые изнуряют себя тренировками, чаще всего уже имеют проблемные места.

Не расстраивайтесь, что не сможете вернуть совершенство своему телу. Воспользуйтесь нашими советами – у вас есть все шансы предотвратить образование стрий или сделать имеющиеся недостатки почти незаметными. Уделяйте внимание своему телу, правильно питайтесь, нагружайте себя умеренной физической активностью, и ваши кожа и тело обретут привлекательный, ухоженный вид, радующий вас и притягивающий взгляды окружающих.

Поделиться в соцсетях