Водная диета

0
193
vodnaya-dieta
glass with health

Водная диета

Даже самую худую девушку хотя бы раз посещала мысль: «Я могу весить меньше! Завтра же начну худеть!» Но как? Существует огромное количество диет, но лишь некоторые из них могут принести желаемый результат. Одной из таких является водная диета. Врачи постоянно твердят нам: «Вы употребляете очень мало чистой воды!» Но никто не задумывается об этом всерьез. Водная диета помогает нам вспомнить об этом простом правиле.

С чего начать? Вам нужно выпить стакан воды утром и вечером. Утром вода настраивает наш организм на предстоящий рабочий день, а вечером наоборот – сигнализирует о том, что пора отдохнуть. Самое главное – в день нужно выпивать 2 литра ПРОСТОЙ воды. Чаи, соки, кофе в счет не берутся. Но вы можете добавлять дольки лимона в воду. Это насытит ваш организм витамином С , от чего вы получите еще больше пользы.

Если говорить о продолжительности диеты – все зависит от вас. Классикой принято считать 7 дней. Но вы сами решаете – когда стоит остановиться.

А теперь самое интересное и желаемое: результат. Он достаточно внушительный. За неделю на водной диете вы можете сбросить 3-4 кг. Вы освобождаете свое тело от лишнего веса, просто соблюдая водный режим, не прилагая каких-либо физических усилий.

Если вам нужно быстро избавиться от лишнего веса, но времени и денег на спортзалы, фитнесс-центры выделить не можете – водная диета ваше спасение. С ее помощью вы не только сбросите пару килограммов, но и восстановите в вашем организме водный баланс. И вы сможете смело отправляться на пляж и быть уверенной в себе.

Поделиться в соцсетях